Niet enkel werpen is belangrijk, ook vangen is een doel voor ons. Je kan de bal werpen tegen een muur en terug opvangen. Dit kan je moeilijker maken door de afstand te vergroten of een andere (kleinere) bal te gebruiken. Heb je een partner, dan kan je de oefening van dit filmpje doen. Wees creatief, en werp ook eens op een andere manier.